Das bin ich
Hallo, ich bin Kathrin.
Als psychologische Beraterin und Achtsamkeitscoach begleite ich Mädchen und Frauen in ganz unterschiedlichen Lebensphasen – vom Teenageralter über das Erwachsenwerden bis hin ins hohe Alter. Ganz egal, ob es um Freundschaft, Schule, Familie, Beziehung, Beruf oder um persönliche Krisen und Veränderungen geht: Mir ist es ein Herzensanliegen, einen Raum für dich zu schaffen, in dem du dich gesehen, verstanden und gestärkt fühlen darfst.
Meine eigene tiefe Verbundenheit zur Natur und die Liebe zu meinen Hunden schenken mir Kraft und Ruhe. Diese innere Gelassenheit fließt in meine Arbeit ein und prägt meine Haltung: empathisch, respektvoll und immer auf Augenhöhe.
Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Selbstvertrauen und innerer Stärke zu begleiten.
Werdegang
1994 - 1998
Realschule Abschluss: Mittlere Reife
1998 - 1999
freiwilliges soziales Jahr im Seniorenheim
1999 -2001
Ausbildung zur medizinischen Fachangestellten - Facharztpraxis für Orthopädie und Sportmedizin
2001 - 2010
Angestellte Softwaresupport - Branche: Arztpraxissoftware -später leitende Angestellte von 35 Mitarbeiterinnen
2010 -2011
Elternzeit
Assistenz der Geschäftsführung - Branche: Pharmamarketing und Vertrieb
2011 -2026
2024 -2026
Fernstudium bei der SGD zur Psychologischen Beraterin & Achtsamkeitscoach
Praxisgründung - Psychologische Beratung & Achtsamkeitscoaching für Mädchen und Frauen
2026
Meine Motivation
Warum ich gerade Mädchen und Frauen begleite? Weil ich in meinem beruflichen und privaten Leben immer wieder erlebt habe, wie verletzlich wir sein können – und wie leicht unser Wert übersehen wird.
Prägend für mich waren Erfahrungen, die ich als junges Mädchen während meiner Ausbildungszeit machen musste – Erfahrungen, die für mich kaum fassbar waren.
Wie respektlos Menschen miteinander umgehen, und was das beim Gegenüber anrichtet. Dabei geht es nicht nur darum, wie Männer Frauen behandeln. Nein, zu meinem großen Entsetzen haben sich auch Frauen untereinander hart und abwertend verhalten, statt einander zu stärken. Damals habe ich mir fest vorgenommen: So möchte ich niemals werden. Seitdem ist es mir ein Herzensanliegen, Mädchen und Frauen, die mir begegnen – beruflich oder privat – mit Respekt zu behandeln, sie zu bestärken und ihnen zu zeigen, dass sie wertvoll sind, dass ihre Stimme zählt, dass sie an sich glauben dürfen.
Mit meiner Weiterbildung zur psychologischen Beraterin gebe ich diesem Herzensanliegen nun einen professionellen Rahmen. Ich möchte einen Raum schaffen, in dem Mädchen wie Frauen sich gesehen, getragen und respektiert fühlen – einen Ort, an dem sie einfach sein dürfen, wie sie sind.
Meine Philosophie
Individualität
Ich respektiere und wertschätze die Einzigartigkeit jeder Person und passe meine Beratung daher individuell an Ihre Bedürfnisse an.
Verantwortung
Ich nehme meine Verantwortung als psychologische Beraterin ernst und arbeite engagiert daran, dir die Unterstützung und Begleitung zu bieten, die du benötigst.
Wertschätzung
Ich wertschätze jeden Menschen als Individuum und erkenne deine Stärken und Schwächen an, um dir eine unterstützende und respektvolle Beratung zu bieten.
Kompetenz
Mit langjähriger Erfahrung in anspruchsvoller Kommunikation und kontinuierlicher Weiterbildung begleite ich dich kompetent und einfühlsam auf deinem Weg.
Struktur
Ich strukturiere unsere Beratungssitzungen klar und nachvollziehbar, um sicherzustellen, dass wir gemeinsam deine Ziele erreichen und deine Fortschritte messen können.
Transparenz
Ich bin transparent in meiner Arbeit und kommuniziere offen und ehrlich mit dir über deine Fortschritte, Herausforderungen und Ziele, um sicherzustellen, dass du immer informiert und involviert bist.
Inhalt des Fernstudiums
- Definition und Grundlagen von Coaching und psychologischer Beratung- Abgrenzung zur Psychotherapie
- Kommunikation für Coaches
- Probleme und Ziele
- Modelle der Selbst- und Weltwahrnehmung, Persönlichkeit und Identität
- Mentale Metaprogramme, Arbeit mit Glaubenssätzen
- Traum und Trance im Coaching
- Imaginative Methoden im Coaching
- Systemische Beratung, Organisationsberatung, Psychodrama
- Arbeitsfelder und Themen der psychologischen Beratung – Partnerschaft & Familie, Gesundheit, Beruf, Teamkompetenz, Glauben und Spiritualität, Angst, Krisenintervention
- Konfliktarbeit, Systemische Fragetechnik, Mediation Krisenintervention und Konzepte der positiven Psychologie
- Grundlagen des NLP, systemische Konzepte und Beratungsmethoden
- Methoden der kognitiven Umstrukturierung und Selbst-Coaching
- Tiefenpsychologische und systemische Aspekte der Beratung und Fallanalyse
- Positive Psychologie, Vergebungs- und Biografiearbeit – Methodenintegration
- Moderne Kommunikationsformen und Beziehungsgestaltung
- Integration verschiedener Modelle und Methoden in die Beratungspraxis
- vertiefte Fallarbeit und Beratungspraxis
Psychologische Beratung
Achtsamkeitscoach
Einführung in die Achtsamkeitspraxis: Wirkmechanismen, Nutzen und Effekte von Achtsamkeit · Erkenntnisse der Neurowissenschaften · Schlüsselqualifikationen für Achtsamkeit und Coaching · Individuelle Herausforderungen in der Achtsamkeitspraxis
Gesundheit, Wohlbefinden und der eigene Körper: Stress und Resilienz · Eigene Gesundheit · Menschliche Bedürfnisse und Selbstfürsorge · Lebenslange Entwicklung
Achtsamer Umgang mit dem eigenen Geist: Selbstwahrnehmung · Achtsamkeit eigenen Denkens, Empfindens und Verhaltens · Mindset, Glaubenssätze und Dynamiken · Meditation: Konzentration, stabiler Fokus, Nichts-Tun · Selbstregulation: achtsamer Umgang mit Gedanken und Gefühlen
Achtsamkeit am Arbeitsplatz: Empathie, Selbstfürsorge und Effektivität · Eigene Klarheit: Beruf und Berufung · Coaching für Kompetenz, Effizienz und positive Kommunikation
Achtsamkeit in zwischenmenschlichen Beziehungen: Achtsame Kommunikation · Soziale Kompetenzen · Mitgefühl · Integration und positive Beziehungen
Achtsamkeit in der Gesellschaft: Achtsamkeit und ethisches Verhalten · Umgang mit anderen Kulturen · Achtsame Begegnung mit Natur und Umwelt
Seminare
Zertifikate über die Teilnahme am Coach-BASIS-Seminar und KOG bei Dr. Migge Seminare.
Mitglied des Deutschen Coaching Verbandes
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Wenn du bereit bist, den ersten Schritt in eine neue Richtung zu gehen, nimm gerne Kontakt mit mir auf, um einen Termin zu einem Kennenlerngespräch zu vereinbaren.